今天的媽媽教室辦在週間的晚上，一直想說要去嗎？（又開始覺得我應該要住花蓮市的＞＜）
但又覺得美強生難得在花蓮辦課程，主題又是很值得聽的生產放鬆跟拉梅茲呼吸法，是有點想去！
問了我伙伴，他說可以帶我去～
所以很拼的下班前請了１小時的假，提前出發到花蓮上課。

這堂課還真的來對了！
爆滿的人，是我在花蓮參加過最多人的媽媽教室～
照肉眼這樣大概算，應該快100人有喔，非常盛大！
講師滿專業的，應該是背景是護理人員也是助產士，加上講台魅力頗佳……
整堂課上起來還學到滿多的。
也幸好我伙伴有陪我來，很多事應該是準爸爸要多學的！
課堂上的生產照片，也是讓我伙伴很震撼，知道我的辛苦就好，哼。

※第一胎懷孕後期，若發生規律性的腰酸痛＋肚子緊繃＝規律性宮縮，要注意。
※３６週起常有假陣痛：陣痛發生，但換個姿勢就沒事。
※懷孕後期若發生規律陣痛，務必就醫打安胎針。
※注意分泌物，若為無味透明的水，就是羊水，，要馬上就醫。
※產兆：1.落紅2.規律陣痛3.破水，破水就表示胎兒一定要出生了。
※待產時若遇想解便，千萬不可，要請醫護人員來檢查開指狀況。
※若遇內診疼痛、想解便用力等情形，都可以善用張嘴哈氣，以避免不必要的用力及疼痛。

老師還有教準爸爸要學的按摩！
還好我伙伴有來，不然我一定又會一陣淒涼突然湧現～（雖然是我自己說可以自己參加的）

參加禮的贈品，有奶粉就覺得很大方划算！
1.美強生好孕袋
2.美強生方巾
3.溼紙巾
4.尿布試用片
5.美強生奶粉

對了，美強生的媽媽奶粉還真好喝說…..
本來我有點害怕先請伙伴幫我試喝一口，他竟然大讚像奶昔！
我一喝，哇～真的滿順口的，可能是因為冰冰的泡，真的很像奶昔，讚～
等明治的喝完，應該可以換美強生的試試！
原來媽媽奶粉沒那麼可怕啦，都是某牌害了我誤會媽媽奶粉……>