網路上很多介紹全台灣溜滑梯或親子公園的懶人包，但花東的部分比較無人介紹，我這邊會幫大家整理花蓮親子公園懶人包跟台東親子公園懶人包，讓親子家庭到花東玩也能有些參考規劃，讓孩子可以到戶外放電。

1.進豐親子公園：

花蓮市在2019年出現了首座的特色遊戲場「進豐親子公園」，地點就在離花蓮火車站滿近的帝君廟對面，公園內雖然沒有超長溜滑梯，但也設計了不少親子遊具，有沙坑、攀爬網、旋轉盤跟極限滑索等等……（點我繼續閱讀）

進豐親子公園：花蓮市進豐街113號

2.美崙山親子公園：

說真的我不知道這個遊戲區之後會不會另外取名？我現在暫時就稱它「美崙山親子公園」，地點就是在美崙山附近，花蓮縣衛生局跟花蓮市衛生所對面那邊，整個遊戲區剛剛完工，非常的新。攀爬網、轉轉椅、溜滑梯、鳥巢鞦韆、天旋地轉等等……（點我繼續閱讀）

美崙山親子公園：花蓮縣花蓮市尚志路25-2號

3.花崗山親子戲沙池：

花蓮市最近真的好多新的親子景點誕生，今天要介紹這一個是我們在地人都知道的花崗山游泳池，閒置後沒有使用改造成「花崗山親子戲沙池」，整個游泳池變成一個大沙坑，所有的遊具都在沙坑上，算是花蓮目前最特別的親子遊戲區……（點我繼續閱讀）

花崗山親子戲沙池：花蓮市公園路40號

4.太平洋公園兒童遊戲場/南濱公園溜滑梯：

太平洋公園兒童遊戲場是一個沙坑公園，2019年6月完工最新沙坑遊戲區，遊戲場內有大型的船型溜滑梯/彈跳床/鳥巢鞦韆，小朋友們也能自己帶玩沙工具來玩，也靠近海邊……（點我繼續閱讀）

5.光復糖廠防空洞溜滑梯：

到花蓮光復大家第一個想到的一定是去光復糖廠吃冰，不過藏在光復糖廠內的防空洞溜滑梯更是不能錯過，若有機會到這吃冰跟餵魚，也別忘了體驗一下這座特別的溜滑梯……（點我繼續閱讀）

光復糖場防空洞溜滑梯：花蓮縣光復鄉糖廠街19號

6.長頸鹿公園：

花蓮市的長頸鹿公園算是花蓮元老級的親子公園，公園旁邊就是國稅局，隔一條街有炸蛋蔥油餅，2014年就完工的公園，公園有大草地，跟簡單的溜滑梯、盪鞦韆、搖搖馬，2020年7月升級大型長頸鹿遊具……（點我繼續閱讀）

長頸鹿公園：花蓮市明禮路與正義街口

7.後備軍人公園：

後備軍人公園是花蓮市接近文化中心附近的一個小公園，這個公園我覺得風景真的很美，公園內遊具不少，最棒的就是還能看到海，我最喜歡這邊的盪鞦韆，因為就是面向海邊，邊盪可以邊看海……（點我繼續閱讀）

後備軍人公園：花蓮市海岸路19號

8.明禮國小遊戲區：

花蓮市區的明禮國小，離市區的藍天麗池飯店走路不用1分鐘，附近也有麥當勞，是一個機能跟交通位置都非常棒的校區，假日校區有開放，所以不少人會在國小內運動跟玩溜滑梯……（點我繼續閱讀）

明禮國小：花蓮市明禮路6號

9.七腳川公園：

七腳川公園的佔地並不大，但仍舊很感謝在這樣的地方替孩子們設置了簡單的遊樂空間，整個公園目前有有健身環、攀爬網、大沙坑！吸引了很多親子家庭到這邊運動及玩沙，整個公園非常的熱鬧……（點我繼續閱讀）

10.瑞穗瑞美國小遊具：

花蓮南區的親子公園一直都沒有花蓮北區多，大多花蓮的親子公園都集中在花蓮市區，難得在花蓮南區瑞穗鄉有個滿不錯的遊具區，不過是瑞美國小內的遊樂區，請大家要遵守校方的規定進去玩……（點我繼續閱讀）

11.光復鄉洪華公園：

「洪華公園」最吸睛的就是一座大象造型的磨石子溜滑梯，超可愛的在公園中超顯眼，而且也滿復古。雙軌的溜滑梯可以兩個孩子一起溜，溜滑梯上也有設計安全扶手，整體設計的真的滿好的，只可惜……（點我繼續閱讀）

12.中山公園：

2022年一開始花蓮市就有新的景點出現，這個我們在地人熟悉的中山公園，被改造成最新的親子公園，雖然我覺得花蓮市的公園都沒跳脫框架，應該也設計一些比較有趣的長溜滑梯或刺激的高溜滑梯，不過還是很開心有新公園可以玩……（點我繼續閱讀）

13.東大門綠地共融公園：

這個公園可能是為喜歡逛東大門夜市的觀光客設計的，因為就在東大門夜市中。公園佔地並不廣，但應該可以說是在有限的場地中做了很不錯的多元設計，也有搭配原本的地型而設備適合的遊具，已經是誠意十足。……（點我繼續閱讀）

14.知卡宣綠森林遊戲區：

「知卡宣親子公園」算是花蓮非常受到觀光客喜歡的公園，因為每年夏天在這邊就會開放廣大佔地的親水公園，玩水的設施也多，慢慢就成了許多人夏天的必遊行程，好多外地人會特別到這邊玩水。不過知卡宣公園除了玩水也有其他設施……（點我繼續閱讀）

15.貓頭鷹親子公園：

「貓頭鷹親子公園」是花蓮首座戶外的室內親子公園，就是戶外但可以遮風避雨的公園，雖然空間不大但很有心了。整個遊戲區適合小小孩玩，大孩子還是去旁邊的進豐親子公園戶外遊具區比較適合，兩個遊樂場是在同一個地方……（點我繼續閱讀）

16.太平洋公園（南濱段）：

之前去過超多沖繩的親子公園，花蓮最新的親子公園太平洋公園（南濱段）真的非常有沖繩風，遊具好玩又豐富，還能看到海，完全是花蓮目前最棒最好玩的公園。有機會到花蓮或是住花蓮的親子家庭，很推薦大家去玩一玩。……（點我繼續閱讀）

17.知卡宣森林公園-森活天空樹：

之前2022年10月才介紹過「知卡宣親子公園」的「綠森林遊具區」，沒想到才3個月在園區內又有新的遊具區完成，這次的遊樂區叫「森活天空樹」，整個遊具區都用木頭步道及各種方式串連，是一區非常好玩的遊樂區，我個人覺得是花蓮目前最有水準的戶外公園遊樂區。……（點我繼續閱讀）

花蓮超過40間親子民宿介紹：

2020花蓮美食懶人包/花蓮美食攻略：跟著在地人一起吃花蓮美食，花蓮餐廳/花蓮咖啡廳/花蓮老屋餐廳/花蓮早午餐，花蓮必吃美食大公開。

花蓮親子公園延伸閱讀：

花蓮進豐親子公園，花蓮市首座特色遊戲場/親子公園，沙坑、極限滑索、攀爬網、轉轉椅。

花蓮溜滑梯公園：美崙山親子公園，花蓮市2019年3月完工的特色遊戲場/親子公園，攀爬網、轉轉椅、溜滑梯、鳥巢鞦韆、天旋地轉。

花蓮溜滑梯：藏在光復糖廠內的防空洞溜滑梯，花蓮隱藏版溜滑梯公園。

花蓮溜滑梯公園/花蓮親子景點：長頸鹿公園，花蓮市區元老級的親子公園，近炸蛋蔥油餅。

花蓮後備軍人公園：看得見海又充滿遊樂性的小公園。

花蓮溜滑梯：明禮國小遊戲區，機器人主題的溜滑梯遊具，還有木製遊具跟鋼鐵攀爬架。

2019花蓮/花蓮新景點：花崗山親子戲沙池全新開放，花蓮親子景點再加一，舊游泳池變沙坑溜滑梯公園。

台東親子公園延伸閱讀：

台東親子公園懶人包：台東溜滑梯公園介紹，收集台東親子公園，帶孩子到台東玩不怕沒地方放電。

花東海線景點必讀：花蓮海線景點推薦/台東海線景點推薦，東海岸必訪景點懶人包，在地人帶大家玩台11線，超多IG熱門絕美景點。（含海景咖啡廳）