我覺得現代人真的比以前的人幸福很多，要補充營養品變得很容易，只是坊間各種產品充斥該怎麼挑選？我媽之前辛苦的走過化療，我自己前陣子也剛手術卵巢囊腫，術後調理的營養 […]

若問我現代人最需要補充的營養品是什麼？我肯定二話不說的就回答「葉黃素」！過度使用3C產品是現代人的寫照，因為現在的生活都被3C品包圍，無論是工作或求學，還有休閒 […]

我自己本身就是住在花東，花東這邊有非常多優質的農產品，我們在地人都非常愛。當然台灣每一處都有優質的農友努力的產出各種高品質的產品，台灣的農產品不只外銷熱門，在國 […]

台灣現在夏天特別的長，都已經9~10月了還是天氣很熱！我兒子們都是10月初生日的天秤座，一直思考今年應該買什麼特別一點的生日蛋糕呢？某天恰好在臉書被超漂亮的卡瓦 […]

我自己在醫院上班已經超過20年，對於補充營養補充品是很認同，現代人吃得精緻又生活忙碌，連帶我們的孩子也都跟著吃不均衡或挑食，難免需要額外的輔助產品來為身體加分。 […]

現代人大多都晚婚，所以40~50歲左右孩子還是很小需要陪伴，陪玩、陪運動、陪跑，但到了中年或進入更年期後，我們身體卡關的狀況就會越來越明顯！今天這一篇我就要來為 […]

現代人非常重視各種保養及保健，我們每天都會記得臉部及身體保養，或是吃各種營養補充產品，但卻忘了我們的口腔也是非常重要的，全身都有保養品唯獨沒有牙齒的保養品！ 口 […]

說到台灣在地的零食一定會想到花生吧？花生真的是我們45678年級生的最愛，我們家甚至連小小孩都熱愛花生，無論是當點心或是下酒菜都非常讚。今天這篇我就要介紹非常方 […]

堅果是被評價為每天必吃的好物，我自己在醫院上班又是讀健康促進的，根據各方營養專家的建議，每天攝取大約一把（約25~30克）的堅果，好處多多。今天這一篇就要分享非 […]

現代人雖然比起從前的人生活更好也更方便，但忙碌生活往往造成一些身體負擔，加上因為吃得好又吃得精緻，許多原因混雜在一起就造成很多問題。而「魚油」也已經是蠻被大家接 […]