提到益生菌大家都不陌生，益生菌已經是被醫學證實能幫助消化系統，所以其實幾乎是家家必備的產品。只是坊間的益生菌品牌及功能實在太多太多，該怎麼挑選？今天我這一篇要分享的就是「穩眾益生菌」，要吃就要吃最好的益生菌。

先跟大家聊聊選購益生菌的小知識，大多數的人都會以為只要益生菌多就是好的，所以會注重菌數多或菌種多，但這都是錯誤的觀念。真正好的益生菌其實是菌種的完美組合，以及吃下後能不能順利的抵達目的地，否則吃再多也是無幫助。

為什麼要選「穩眾益生菌」？首先就是嚴選了6 大黃金益菌，搭配出最完美的菌種組合。包括嗜酸乳桿菌、胚芽乳酸菌、鼠李糖乳桿菌、短雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、副乾酪乳桿菌，大家都可以分別去google這些菌種的作用，組合後成了平衡人體順暢及活力的組合。

另外也加了3 種益生質，包括菊苣纖維、半乳寡糖、果寡糖，簡單的說就是這些益生質能讓益生菌更營養，打造最好的養菌環境，來促進益生菌生長繁殖。

相信大家都跟我一樣吃過不少品牌及種類的益生菌，但都是吃粉末的對吧？穩眾益生菌竟然是膠囊喔！我自己是第一次看到這樣特別的益生菌。

別小看這個膠囊設計，這是專利的太空梭膠囊設計，可確保益生菌能活著抵達腸道喔！原來我們之前常吃的粉末益生菌存活率不到1%，太空梭膠囊能讓益生菌存活率高達99%所以我之前都吃心酸的嗎？哈哈哈哈

怎麼吃益生菌才對呢？一般是建議在飯後30分鐘內吃，並搭配溫水，因為高溫的水會殺死益生菌喔！穩眾益生菌我是選在晚餐後吃，一天1粒當日常保養，想加強保健就可以提高到每天2~4粒。

益生菌不是藥，所以也不可能有立即顯著效果的，要長期的吃來改變消化道環境，保護自己。我自己吃了幾週後是覺得順暢感不錯，而且用吞的非常方便，還會繼續吃下去，我們都要好好的照顧自己，讓自己活得健康快樂。

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