若問我現代人最需要補充的營養品是什麼？我肯定二話不說的就回答「葉黃素」！過度使用3C產品是現代人的寫照，因為現在的生活都被3C品包圍，無論是工作或求學，還有休閒生活通通都是仰賴3C品，在這樣的環境下，懂得如何保養自己就變得格外重要，這篇文我會好好分享自己的狀況及保養。
大家有仔細算過每天用使用3C的時間有多長嗎？我自己認真算了一下，我每天使用3C的時間真的有夠多耶！不算還好，一算太驚人！上班工作就是整天離不開電腦8小時，休息也會滑手機看新聞或是聊天，晚上還要追劇，所以負擔很大。在長期又長時間的使用3C產品下，相信大家都開始有了一些狀況，就要靠輔助的保健食品了。
我自己近年是有感受到常覺得看電腦或是手機有些不適，時常覺得卡卡的也有明顯疲憊，以往遇到這樣的狀況我就會按摩跟熱敷，但發現這樣的方式逐漸失去了效果！於是我開始注重如何調整體質，調節身體機能，因為不可能辭職或斷絕使用3C產品， 那就只好找出能照顧自己的方式。
坊間有眾多的保健品，我是選擇了「NORITLE諾得：木鱉果+金盞花萃取物(含葉黃素)EX PLUS」，為什麼選這個？我來一一跟大家分享喔！
6大明亮成分非常吸引我，包括木鱉果、葉黃素、蝦紅素、山桑子、魚油、小米草，都是足量添加，能真的有感體驗。
要吃當然要吃最好的，「木鱉果」大家稱為來自天堂的果實，因為含有非常多必要的營養素，像是蕃茄紅素、玉米黃素、維他命Ｃ維生素B5等，都是人體所需。另外蝦紅素與足量的葉黃素15mg搭配，是新一代升級的完美比例。
「NORITLE諾得：木鱉果+金盞花萃取物(含葉黃素)EX PLUS」是液態軟膠囊，非常好吞嚥也好吸收喔！
基本上一天一顆就夠，建議大家就是每天固定一個時間吃才不會忘，我個人是選擇在早餐後吃一顆。保健品不是藥品，沒有立竿見影的效果，不過長期吃下來一定會有感受喔！
我自己開始吃後大約1~2週就開始覺得不同，每個人的感受都不一樣，自己實際吃過最重要。要活出晶亮生活的最佳狀態，養成良好的習慣也很重要，除了多補充綠色蔬菜之外，記得進行閱讀、工作、追劇、滑手機都需要每30分鐘休息一下，多去戶外接近大自然，盡量避免熬夜，再搭配「NORITLE諾得：木鱉果+金盞花萃取物(含葉黃素)EX PLUS」，就可以達到最棒的效果。
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