不少媽媽會問我兩兄弟的生活作息？

尤其是已經上幼稚園的邱言言晚上幾點睡？幾點起床？

不然就是也想問我邱吉吉嬰兒的作息？

我們家就是一個作息非常正常的家庭！

簡單的說就是早睡早起，連假日也是一樣。

 

■邱言言哥哥的作息（目前3y8m）：

邱言言上學後每天早上約７點起床，７點半之前就能到校！

邱言言是個起床氣不大的孩子，偶發哭鬧但真的是極少會發生～

基本上都是開開心心起床，10分鐘後就能出門上學了。

 

 

放學就是配合我跟邱先生的下班時間～

一般都是17:40~50左右去接他回家，回家後就邊玩等我煮飯！

 

 

每晚大約18:40前會吃完飯，接下來的時間就是跟弟弟玩！

或是自己玩玩具，然後洗澡跟刷牙，9:00~9:30間進房間睡覺。

邱言言現在算晚睡了，以前他沒上學前，都是7.8點就睡到隔天。

 

■邱吉吉弟弟的作息（目前8m）：

邱吉吉也差不多～

每天晚上８點就會撐不住，開始進入夜眠！

但他比較重吃，所以現在半夜還是會有夜奶……

很多媽媽都說自己的孩子可以睡過夜，但最後一餐可能是11點～

邱吉吉的睡眠拉的比較早，目前就還是隨他這樣。

邱言言小時候因為很不重吃，一樣８點睡就可以睡到隔天5.6點，哈哈哈

 

 

邱吉吉現在起床的時間很早，5.6點就會起來玩！

然後7.8點又繼續睡回籠覺。

白天醒來約2~3小時又會累了想睡，睡之前一定要喝些奶飽足肚子～

白天睡眠基本上都是40~60分鐘，偶爾比較累會睡到90分鐘……

 

 

■怎麼訓練孩子的作息？

有人問我孩子那麼早睡怎麼訓練？

我就跟著孩子熄燈一起進入睡眠模式，聊天或說故事都可以！

絕不會因為我自己不想睡就讓孩子跟著我們熬夜！

自己一起做了，孩子就跟著一起做！

當然如果有事需要處理或是真的睡不著，我也是等孩子睡了再自己起來處理！

不影響孩子的任何作息。

還有就是假日跟平日盡量不要有差別作息，免得讓孩子混淆。

 

 

有人常說我是個很嚴格的媽媽！

其實我只是覺得孩子的作息固定是好事，父母也比較輕鬆～

加上我自己也是一個作息十分正常的媽媽，因此孩子也都養成了這樣的習慣。

給大家參考吧！