睡眠好重要，我一直到我先生前些時後被醫院通知要去進行睡眠檢測才真切的感受到睡眠狀況影響健康，這一篇要分享的就在家就能輕鬆進行睡眠呼吸檢測，再經由分析決定就醫治療的必要性。
我先生常常跟我說他睡起來還是很累，加上他變胖後每次睡覺的打呼聲都非常的大，前些年也有些心血管疾病，其實就是罹患睡眠呼吸中止症的高風險代表。別小看台灣睡眠障礙的人口，其實真的非常的眾多，所以有去醫院進行過睡眠呼吸檢測的人都知道要排隊滿久，而若能居家就能完成檢測真的超方便。
科林儀器睡得美這邊就提供了很棒的居家睡眠呼吸檢測(HST)流程，只要上網在就近的門市進行預約，就可以便利自己在家完成睡眠呼吸檢測，比去在醫院睡一晚的輾轉反側難以入眠，在家測我覺得真的比較準確。
簡單的線上預約後，與門市敲好時間就可以前往取檢測儀回家，在門市會有親切的服務人員詳細的教你使用的方式，基本上真的不用太擔心不會使用，非常簡單也非常直覺的就能完成使用。
我當天還一直猛拍示範的服務人員，很擔心自己回家不會使用這種高科技的商品，不過事實上我真的太多慮了，連我都能秒學會的儀器，絕對大家都能上手使用。
基本上整個檢測儀只有２個插孔需要我們回家自行插上，然後若插錯是無法插入的，這樣的設計很棒，就是一種讓你無法用錯的概念，每個人都可以輕鬆上手使用。
儀器需要裝上電池，裝上後只要久按３秒就能開機，每個孔都亮綠燈就代表是裝置完成可以使用的狀況，若其中有一個孔亮紅燈就是提醒你要再重新插入再試試。
儀器整台建議是綁在胸口監測，其中的一條管子要接鼻孔監測，另一條管子就是接到手指，這樣就是整個完成的狀況，感謝邱先生的配合！哈哈哈哈哈哈哈
檢測儀可以監測呼吸、脈搏、血氧濃度、鼻流、打鼾等非常多功能，讓我們在家就能像在醫院一樣做出最專業的睡眠呼吸檢測。
要記得一定要睡足測試超過４小時，這應該不難達到吧！？這樣才能準確的測出相關問題及狀況，讓睡眠技師準確的給予我們睡眠上的建議。
測試後隔天就能把檢測儀還到大家原本借用的門市，等待完整的檢測報告，基本上大約２天我們就收到檢測報告，並告訴我們建議改善的方式。
邱先生的居家睡眠檢測結果是AHI：11.4/h，最低血氧84%，睡眠技師建議我們可以到醫院與醫師討論治療方式，我們準備在邱先生下一次定期的心臟科回診時給醫師看一下報告。
居家睡眠呼吸檢測(HST)真的是一個很便利的健康監測服務，只要上網輕鬆預約再去門市租借儀器回家就可以在家使用，我個人是覺得比去醫院排很久跟在不熟悉的空間睡上一晚來得舒服很多又簡單很多，檢測的結果很快就能送到我們手中，也專業的給予我們治療上的建議，非常推薦有需要的朋友可以試試這樣的方式來檢測睡眠呼吸狀況。
健康是一切的根本，千萬不要忽略睡眠障礙所引起的問題，利用居家睡眠檢測，能夠最快速的篩選並及早治療，讓睡眠能夠高品質且充份的得到休息。